Använd gruppdynamiken och personalen till att öka dina vinster. En hävstångseffekt när din personal hinner träffas och prata, problemlösa och bry sig om hur de ska kunna uppnå resultat tillsammans. När ni har ett Foodteam har ni också en naturlig plattform för att bjuda in nya och gamla kunder som ni vill utveckla ert samarbete med på ett avspänt och meningsfullt sätt.

Äter du "bra"? men vet ändå inte om du får i dig alla näringsämnen?  Har du brist på vissa vitaminer och mineraler? Hur mycket ska du egentligen äta för att få i dig allt som rekommenderas per dag? Är det möjligt? Är det rimligt eller behöver du förstärka din kost med annan mat eller är det kosttillskott du ska välja? Hur väljer du?  Valet är trots allt ditt! Vad stoppar du i munnen varje dag? Väljer du Mat eller Quickfix?

Har du stopp i kroppens avloppssystem? Precis som hemma kan det bli stopp i kroppens eget avloppsystem. Tyvärr är det inte alltid lika tydligt hur ett stopp ser ut och vart det sitter. I stort sett alla har väl känt oss stela och svullna i kroppen efter ett träningspass eller ett slag på benet. Forskare vet inte ännu hur hela lymfsystemet fungerar, men spännande forskning pågår. Det vi vet är att detta fantastiska lymfsystem fungerar både som reningsverk och avloppssystem och är en del av immunförsvaret. Har man problem på ett ställe i kroppen kan det svullna på ett annat!     Maten då? Det vi äter, dricker och uttjänta celler skapar slaggprodukter som kroppen behöver göra sig av med. Du äter och dricker flera gånger på en dag och genom aktiva val av vad du stoppar i munnen kan du påverka ditt lymfflöde och hur du mår. När, var, hur och varför ska du välja? Hur hittar vi balans mellan vardagen och vad våra kroppar har för behov?

Har du brist på vissa vitaminer och mineraler? Hur mycket ska du egentligen äta för att få i dig allt som rekommenderas per dag? Är det möjligt? Är det rimligt eller behöver du förstärka din kost med annan mat eller är det kosttillskott du ska välja? Hur väljer du? Valet är trots allt ditt! Vad stoppar du i munnen varje dag? Väljer du Mat eller Quickfix? 

Hur fungerar kroppen när vi stressar och hur kan vi hjälpa oss själva rent praktiskt? Olika system i kroppen förklaras och du får många praktiska tips som vi testar under föreläsningen.